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RETIRO DE YOGA Y NATURALEZA 21-22-23 MAYO 2021

RETIRO DE YOGA Y NATURALEZA 21-22-23 MAYO 2021

¿Te apetece salir de la rutina y disfrutar de un fin de semana solo para tu bienestar? Te invito a darte ese espacio en este retiro de Yoga y Naturaleza en plena Sierra de Gredos, en Casa Rural El Pagano. Un espacio rodeado de bosques de robles y castaños. Es un lugar...
5 maneras simples de calmar el estrés y la ansiedad

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Vamos con el piloto automático casi las 24 horas del día. Trabajo, familia, hogar… siempre hay algo. ¿Te has parado 1 minuto a observar tu respiración? Parece una tontería, sé que si no respiro me muero, así que ya respiro, no tengo porque pararme a ver si...

CLASES DE HATHA YOGA E HIPOPRESIVOS ON-LINE

Nunca pensé que impartiría clases de yoga e hipopresivos a través de una pantalla, en la distancia. Tampoco pensé jamás que viviríamos una situación en la que tuviéramos que estar confinados en casa. A todos nos ha pillado desprevenidos y todos nos hemos ido amoldando...